Эффективные способы профилактики цистита у женщин

Цистит — воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря — входит в число самых распространенных заболеваний. Он встречается у мужчин и у женщин, однако последние страдают этим заболеванием намного чаще в силу строения мочеполовой системы. Своевременная профилактика цистита у женщин может избавить их от множества неприятных болезненных ощущений.

Цистит встречается у мужчин и у женщин, однако последние страдают этим заболеванием намного чаще в силу строения мочеполовой системы
Цистит встречается у мужчин и у женщин, однако последние страдают этим заболеванием намного чаще в силу строения мочеполовой системы.

Профилактика болезни с помощью лекарств

Возникновение женских урологических заболеваний происходит благодаря проникновению инфекции в мочевой пузырь. Для лечения и профилактики воспаления врачи назначают антибактериальные препараты.

Считается, что проводить профилактические мероприятия лучше всего осенью и зимой. Они снижают риск появления острого цистита и рецидивы хронического заболевания.

Антибиотики

Профилактика болезни с использованием антибиотиков должна проходить только под наблюдением врача, который следит за состоянием пациентки и назначает контрольные анализы.

По статистике, риск возникновения цистита после профилактической терапии сокращается в 8 раз. Чаще всего используют такие препараты, как Солютаб, Палин, Норфлоксацин, Фурагин и Фурадонин.

Профилактика болезни с использованием антибиотиков должна проходить только под наблюдением врача
Профилактика болезни с использованием антибиотиков должна проходить только под наблюдением врача.

Фитопрепараты

Препараты на основе растительных компонентов часто используют длительное время, поскольку они почти не имеют противопоказаний. Самые распространенные — Фитолизин, Монурель, Канефрон, Цистон.

Они эффективно борются с циститом, являются полноценными средствами для профилактики и могут быть использованы женщинами без консультации с врачом.

Народные средства

Кроме лекарственных препаратов, большую роль в профилактике заболевания играют народные снадобья, которые способствуют устранению спазмов и воспаления мочевого пузыря, обладают мочегонными свойствами. При всей эффективности для профилактики травяные сборы не имеют противопоказаний и побочных действий.

Осиновый настой

Настой осиновых почек (2 ч. л. на 2 стакана кипятка) выдерживают 15 минут и пьют в течение дня для профилактики заболевания.

Настой тысячелистника

2 ч. л. измельченной травы тысячелистника заливают 200 мл кипятка, настаивают 1 час и процеживают. Весь объем снадобья выпивают за 4 приема в сутки. Курс лечения и профилактики — 1-2 недели.

Отвар из корней шиповника

4 ст. л. измельченных корней заливают 0,5 л кипящей воды и томят на водяной бане 20 минут. Охлаждают и пьют средство по 0,5 стакана утром и вечером в течение длительного времени.

Травяные сборы

В состав травяных сборов для профилактики цистита входят такие травы, как кукурузные рыльца, лист брусники, ромашка, семена укропа, толокнянка обыкновенная, хвощ полевой, чабрец, зверобой.

При цистите используют различные рецепты лекарственных сборов. Растения усиливают действие друг друга, увеличивая эффективность лечения
При цистите используют различные рецепты лекарственных сборов. Растения усиливают действие друг друга, увеличивая эффективность лечения.

Их можно применять как с целью приготовления настоев и отваров для приема внутрь, так и для ванн.

Ванны

Теплая сидячая ванна с травами оказывает противовоспалительное и антисептическое действие, помогает снять боль и рези при обострении патологии. Для профилактики используют ромашку, шалфей, календулу, березовые листья. Их можно применять как по отдельности, так и в смеси.

Продолжительность процедуры не может превышать 15-20 минут, а температура воды должна быть комфортной. Рекомендуется принимать ванночки для профилактики не менее 1 недели.

Теплая сидячая ванна с травами оказывает противовоспалительное и антисептическое действие, помогает снять боль и рези при обострении патологии
Теплая сидячая ванна с травами оказывает противовоспалительное и антисептическое действие, помогает снять боль и рези при обострении патологии.

Немедикаментозная профилактика

Чтобы исключить возникновение инфекции, требуется не только использовать медицинские препараты и народные средства, но и тщательно следить за чистотой тела, одеждой и температурным режимом.

Гигиена

Бактерии могут проникнуть в мочеполовую систему в результате недостаточной чистоты нижнего белья или нерегулярного подмывания. Поэтому принимать душ необходимо ежедневно, так же как и менять плавки и прокладки. Особенно это касается периода менструации, когда бактерии с легкостью попадают из половых органов в мочевой пузырь.

Подмываться рекомендуется по направлению спереди назад, чтобы не допустить попадания во влагалище кишечной палочки, которая часто становится возбудителем цистита.

К личной гигиене относится и своевременное опорожнение мочевого пузыря
К личной гигиене относится и своевременное опорожнение мочевого пузыря.

К личной гигиене относится и своевременное опорожнение мочевого пузыря, т. к. его длительное переполнение может привести к истончению стенок органа и ослабить сопротивление инфекциям.

Правильная одежда

Спровоцировать заболевание может ношение слишком тесного нижнего белья, стрингов, узких джинсов. В этом случае в органах малого таза и нижних конечностях нарушается кровообращение, возникает застой крови и вследствие этого воспалительный процесс.

Поэтому трусы и плавки, а также нижняя одежда не должны быть слишком узкими, сдавливающими промежность.

Температурный режим

Нередко воспалению в мочевыделительной системе способствует переохлаждение организма. Если осенью и зимой ходить в неподходящей одежде, например в тонких колготах, в короткой юбке, то ткани промежности испытывают большой стресс из-за спазма кровеносных сосудов малого таза и прекращения нормального питания органов.

Нередко воспалению в мочевыделительной системе способствует переохлаждение организма
Нередко воспалению в мочевыделительной системе способствует переохлаждение организма.

На фоне переохлаждения снижается иммунитет и начинается воспалительный процесс.

Цистит может возникнуть во время купания в воде с низкой температурой, особенно если женщина находится в водоеме длительное время. Мокрый купальник тоже способствует переохлаждению органов малого таза.

Получить воспаление мочевого пузыря возможно при сидении на холодной поверхности. Поэтому эффективная профилактика должна включать в себя соблюдение температурного режима и исключение переохлаждения.

Цистит может возникнуть во время купания в воде с низкой температурой
Цистит может возникнуть во время купания в воде с низкой температурой.

Физические упражнения

Благодаря физической активности можно вывести из организма токсичные вещества, остановить воспалительный процесс, устранить застой крови в органах малого таза, ускорить поступление в организм питательных веществ.

Оптимальный комплекс поможет подобрать врач или фитнес-тренер.

Питание

Чтобы снизить риск возникновения цистита, нужно минимизировать влияние на стенки мочевого пузыря вредных продуктов. К ним относятся соленые, острые, маринованные блюда, которые раздражающе действуют на мочеполовую систему.

Питьевой режим

Важное значение в профилактике цистита имеет не только питание, но и питьевой режим. Употребление большого количества воды (не менее 2-2,5 л в день) при заболеваниях мочевого пузыря способствует активной работе почек и быстрому выведению из мочеполовой системы вредной для организма бактериальной микрофлоры.

Важное значение в профилактике цистита имеет не только питание, но и питьевой режим
Важное значение в профилактике цистита имеет не только питание, но и питьевой режим.

Профилактика посткоитального цистита

Риск заболевания нередко встречается в семейных парах, которые пренебрегают личной гигиеной при половых контактах. Чтобы избежать появления цистита после полового акта, нужно:

  • перед коитусом и после него тщательно мыть руки и половые органы;
  • стараться не допускать повреждений, потертостей, раздражения слизистых поверхностей у женщины;
  • следить за тем, чтобы не заражаться болезнями, передаваемыми половым путем.

Лучшим способом профилактики посткоитального цистита врачи считают использование качественных презервативов.

Профилактика цистита: методики, лекарства и народные средства
Цистит. Когда не надо идти к врачу
Здоровье женщины. ЦИСТИТ. Эффективная профилактика
Как избежать цистита?

Что можно применять при беременности

В целях предотвращения попадания бактерий в мочевой пузырь беременной, для профилактики чаще всего используют фитопрепараты и средства народной медицины, которые не имеют агрессивных свойств. Обязательно нужна консультация врача.

Ссылка на основную публикацию