Содержание
Цистит – воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря – входит в число самых распространенных заболеваний. Он встречается у мужчин и у женщин, однако последние страдают этим заболеванием намного чаще в силу строения мочеполовой системы. Своевременная профилактика цистита у женщин может избавить их от множества неприятных болезненных ощущений.
Профилактика болезни с помощью лекарств
Возникновение женских урологических заболеваний происходит благодаря проникновению инфекции в мочевой пузырь. Для лечения и профилактики воспаления врачи назначают антибактериальные препараты.
Считается, что проводить профилактические мероприятия лучше всего осенью и зимой. Они снижают риск появления острого цистита и рецидивы хронического заболевания.
Антибиотики
Профилактика болезни с использованием антибиотиков должна проходить только под наблюдением врача, который следит за состоянием пациентки и назначает контрольные анализы.
По статистике, риск возникновения цистита после профилактической терапии сокращается в 8 раз. Чаще всего используют такие препараты, как Солютаб, Палин, Норфлоксацин, Фурагин и Фурадонин.
Фитопрепараты
Препараты на основе растительных компонентов часто используют длительное время, поскольку они почти не имеют противопоказаний. Самые распространенные – Фитолизин, Монурель, Канефрон, Цистон.
Они эффективно борются с циститом, являются полноценными средствами для профилактики и могут быть использованы женщинами без консультации с врачом.
Народные средства
Кроме лекарственных препаратов, большую роль в профилактике заболевания играют народные снадобья, которые способствуют устранению спазмов и воспаления мочевого пузыря, обладают мочегонными свойствами. При всей эффективности для профилактики травяные сборы не имеют противопоказаний и побочных действий.
Осиновый настой
Настой осиновых почек (2 ч. л. на 2 стакана кипятка) выдерживают 15 минут и пьют в течение дня для профилактики заболевания.
Настой тысячелистника
2 ч. л. измельченной травы тысячелистника заливают 200 мл кипятка, настаивают 1 час и процеживают. Весь объем снадобья выпивают за 4 приема в сутки. Курс лечения и профилактики – 1-2 недели.
Отвар из корней шиповника
4 ст. л. измельченных корней заливают 0,5 л кипящей воды и томят на водяной бане 20 минут. Охлаждают и пьют средство по 0,5 стакана утром и вечером в течение длительного времени.
Травяные сборы
В состав травяных сборов для профилактики цистита входят такие травы, как кукурузные рыльца, лист брусники, ромашка, семена укропа, толокнянка обыкновенная, хвощ полевой, чабрец, зверобой.
Их можно применять как с целью приготовления настоев и отваров для приема внутрь, так и для ванн.
Ванны
Теплая сидячая ванна с травами оказывает противовоспалительное и антисептическое действие, помогает снять боль и рези при обострении патологии. Для профилактики используют ромашку, шалфей, календулу, березовые листья. Их можно применять как по отдельности, так и в смеси.
Продолжительность процедуры не может превышать 15-20 минут, а температура воды должна быть комфортной. Рекомендуется принимать ванночки для профилактики не менее 1 недели.
Немедикаментозная профилактика
Чтобы исключить возникновение инфекции, требуется не только использовать медицинские препараты и народные средства, но и тщательно следить за чистотой тела, одеждой и температурным режимом.
Гигиена
Бактерии могут проникнуть в мочеполовую систему в результате недостаточной чистоты нижнего белья или нерегулярного подмывания. Поэтому принимать душ необходимо ежедневно, так же как и менять плавки и прокладки. Особенно это касается периода менструации, когда бактерии с легкостью попадают из половых органов в мочевой пузырь.
Подмываться рекомендуется по направлению спереди назад, чтобы не допустить попадания во влагалище кишечной палочки, которая часто становится возбудителем цистита.
К личной гигиене относится и своевременное опорожнение мочевого пузыря, т. к. его длительное переполнение может привести к истончению стенок органа и ослабить сопротивление инфекциям.
Правильная одежда
Спровоцировать заболевание может ношение слишком тесного нижнего белья, стрингов, узких джинсов. В этом случае в органах малого таза и нижних конечностях нарушается кровообращение, возникает застой крови и вследствие этого воспалительный процесс.
Поэтому трусы и плавки, а также нижняя одежда не должны быть слишком узкими, сдавливающими промежность.
Температурный режим
Нередко воспалению в мочевыделительной системе способствует переохлаждение организма. Если осенью и зимой ходить в неподходящей одежде, например в тонких колготах, в короткой юбке, то ткани промежности испытывают большой стресс из-за спазма кровеносных сосудов малого таза и прекращения нормального питания органов.
На фоне переохлаждения снижается иммунитет и начинается воспалительный процесс.
Цистит может возникнуть во время купания в воде с низкой температурой, особенно если женщина находится в водоеме длительное время. Мокрый купальник тоже способствует переохлаждению органов малого таза.
Получить воспаление мочевого пузыря возможно при сидении на холодной поверхности. Поэтому эффективная профилактика должна включать в себя соблюдение температурного режима и исключение переохлаждения.
Физические упражнения
Благодаря физической активности можно вывести из организма токсичные вещества, остановить воспалительный процесс, устранить застой крови в органах малого таза, ускорить поступление в организм питательных веществ.
Оптимальный комплекс поможет подобрать врач или фитнес-тренер.
Питание
Чтобы снизить риск возникновения цистита, нужно минимизировать влияние на стенки мочевого пузыря вредных продуктов. К ним относятся соленые, острые, маринованные блюда, которые раздражающе действуют на мочеполовую систему.
Питьевой режим
Важное значение в профилактике цистита имеет не только питание, но и питьевой режим. Употребление большого количества воды (не менее 2-2,5 л в день) при заболеваниях мочевого пузыря способствует активной работе почек и быстрому выведению из мочеполовой системы вредной для организма бактериальной микрофлоры.
Профилактика посткоитального цистита
Риск заболевания нередко встречается в семейных парах, которые пренебрегают личной гигиеной при половых контактах. Чтобы избежать появления цистита после полового акта, нужно:
- перед коитусом и после него тщательно мыть руки и половые органы;
- стараться не допускать повреждений, потертостей, раздражения слизистых поверхностей у женщины;
- следить за тем, чтобы не заражаться болезнями, передаваемыми половым путем.
Лучшим способом профилактики посткоитального цистита врачи считают использование качественных презервативов.
Что можно применять при беременности
В целях предотвращения попадания бактерий в мочевой пузырь беременной, для профилактики чаще всего используют фитопрепараты и средства народной медицины, которые не имеют агрессивных свойств. Обязательно нужна консультация врача.
Загрузка...
