Можно ли купаться при цистите?

Воспаление мочевого пузыря — заболевание неприятное, полностью меняющее ритм жизни. Те, кто сталкиваются с этой болезнью впервые, переживают, можно ли купаться в море, бассейне и других водоемах. На приеме у врача пациенты чаще всего задают вопросы о том, как могут повлиять водные процедуры на дальнейшее течение болезни и как предупредить ее возникновение. Соблюдение простых правил предосторожности поможет избежать этого заболевания.

Людей, которые страдают от цистита, интересует можно ли им купаться в бассейне
Людей, которые страдают от цистита, интересует можно ли им купаться в бассейне.

На море

Причины возникновения цистита во время отдыха на море могут быть разными:

  • переохлаждение организма. Активация патогенной флоры и снижение иммунитета возникают из-за изменения температуры тела во время купания. Риск заболевания увеличивается с понижением температуры воды;
  • соленая вода приводит к раздражению слизистой оболочки и снижению защитной реакции организма;
  • песок может попасть в уретру и привести к повреждению мочевого пузыря, что приведет к дальнейшему развитию инфекции.

Врачи не рекомендуют купаться при цистите в море, но не исключают такую возможность. Считается, что очередной приступ болезни способен повлиять на постоянное переутомление организма и вызвать имеющиеся другие инфекционные заболевания.

При хроническом течении болезни разрешается купаться в море не более 15 минут, но при этом следует исключить купание в холодное время года.

Для предотвращения рецидива рекомендуется выбирать не слишком соленые моря: пребывание на Красном, Средиземном и Мертвом морях лучше ограничить.

В реке

При хроническом течении заболевания купание в реках не запрещается, но это следует делать, соблюдая меры безопасности.

При острой стадии болезни женщине, скорее всего, самой не захочется плавать.

Представительницы слабого пола, хоть раз перенесшие цистит, автоматически попадают в группу риска повторного появления болезни. Статическое переохлаждение, вызванное холодной водой, приводит к повышенной вероятности возникновения рецидива заболевания.

Кроме того, принятие водных процедур в реке может привести к прохождению инфекции через мочеточники в почки.

Принятие водных процедур в реке может привести к прохождению инфекции через мочеточники в почки
Принятие водных процедур в реке может привести к прохождению инфекции через мочеточники в почки.

Посещение бассейна

Вода в бассейне теплее, чем в открытом водоеме, поэтому риск переохлаждения исключается. Но с другой стороны, в бассейн для уничтожения бактерий добавляют хлор, вредное воздействие которого способно вызвать обострение воспаления.

При острой стадии цистита категорически запрещается посещение бассейна: жесткая вода и имеющиеся в ней микроорганизмы вызывают повторное заражение.

Во время реабилитации плавание может привести к положительным эффектам:

  • устранению воспаления и нормализация мочеиспускания;
  • укреплению иммунной системы;
  • нервно-психическому восстановлению.

Горячие и теплые ванны

Многие считают, что прием теплой ванны снимает спазмы и облегчает болезненные ощущения.

Человек, который заболел циститом, должен отказаться от посещения сауны
Человек, который заболел циститом, должен отказаться от посещения сауны.

Однако горячая вода может способствовать расширению сосудов всего организма, не исключая воспаленную оболочку мочевого пузыря. Также горячая вода усиливает кровообращение органов малого таза, что провоцирует активное распространение инфекции. В таких случаях цистит может дополниться заболеванием почек. Поэтому горячую ванну рекомендуется заменить теплым душем. При этом организм согреется, а спазмы мышечных стенок на время исчезнут. От посещения сауны следует отказаться.

Правила купания при болезни

Главное условие при купании — не переохладиться. Чтобы не нанести вред организму, следует придерживаться следующих правил:

  • температура воды должна составлять не менее +25°C;
  • нельзя ходить в бассейн, где не требуют справки от врача;
  • обязательным условием после выхода из воды является принятие душа;
  • после каждого купания необходимо менять мокрые плавки или купальник на сухую одежду;
  • нельзя мочиться в бассейн либо открытый водоем: это расслабляет мочевой пузырь, что позволяет бактериям провоцировать воспалительный процесс;
  • во время цистита запрещается плавать в море в ночное или вечернее время;
  • после возвращения из бассейна следует принять теплую ванну (не более 15 минут) и выпить согревающий напиток.

Когда нельзя

Категорически нельзя купаться при наличии следующих симптомов:

  • повышенная температура;
  • острая форма цистита;
  • сильные головные боли;
  • беременность;
  • сильные спазмы;
  • появление крови в моче;
  • менструация.

Профилактика на отдыхе

Для предотвращения появления цистита на отдыхе важно соблюдать правила гигиены и не допускать переохлаждения. Даже если вода достаточно теплая, длительное пребывание в ней может повлиять на переохлаждение организма.

Употребление в большом количестве спиртных напитков могут привести к повышению кислотности мочи, что повлияет на раздражение стенок мочевого пузыря
Употребление в большом количестве спиртных напитков могут привести к повышению кислотности мочи, что повлияет на раздражение стенок мочевого пузыря.

Употребление в большом количестве острых, копченых и соленых блюд, а также спиртных напитков могут привести к повышению кислотности мочи, что повлияет на раздражение стенок мочевого пузыря.

Отличный вариант профилактики воспаления мочевого пузыря — укрепление иммунной системы.

Полезно пить много жидкости, включая в свое меню напитки из брусники или клюквы, а также есть мочегонные продукты (огурцы, арбузы, дыни).

Для снижения риска появления цистита следует следить за частотой мочеиспускания: посещайте туалет не реже, чем 1 раз в 3 часа. Частое мочеиспускание способствует ускорению выведения инфекции из мочевого пузыря.

Обеспечить защиту от бактерий можно, если перед купанием в море подмыться гигиеническим мылом.

Обеспечить защиту от бактерий можно, если перед купанием в море подмыться гигиеническим мылом
Обеспечить защиту от бактерий можно, если перед купанием в море подмыться гигиеническим мылом.

Женщинам, склонным к появлению цистита, следует обратить внимание на материал и форму купальника: выбирайте натуральные ткани, а от стрингов и сильно обтягивающей одежды лучше отказаться.

Скорая терапия при цистите

Если цистит застал вас врасплох во время летнего отдыха на море и проконсультироваться с врачом у вас нет возможности, при отсутствии медикаментов можно облегчить боль несколькими способами:

  • приложите теплую грелку с водой или песком к низу живота и держите не более 20 минут;
  • пейте горячие травяные чаи. Хорошо снимают болезненные ощущения такие лекарственные травы: петрушка, подорожник, лист брусники;
  • погрейте ноги в теплой воде, после чего вытрите их насухо и наденьте носки. Принимать сидячую ванну можно с добавлением марганцовки или лекарственных трав (температура воды не должна превышать +40°C);
  • соблюдайте постельный режим под теплым одеялом;
  • уменьшить спазмы можно при помощи травяных настоек. Цветки ромашки и хвоща полевого, взятые в равном соотношении, заваривают кипятком и пьют по 3 ст. л. в течение дня.
Цистит у женщин. Симптомы, лечение и профилактика

Данные способы не смогут вылечить болезнь, а лишь на время смягчат ее проявления. При первой же возможности лучше сразу обратиться к врачу за консультацией. Возможно, что воспаление затронуло не только мочевой пузырь, но и другие органы.